Помощь при лудомании

Лудомания это болезнь. Существует немало историй, когда человек из-за болезни потерял все, что приобретал в жизни порой ценой невероятных усилий: карьеру, работу, дом, семью, деньги, имущество.

Специалисты приравнивают игровую зависимость к алкоголизму и наркомании и сходятся на мнении, что лудоманию до конца излечить невозможно. Однако, при желании человека, лечение может дать результаты при обращении к психотерапевту или принятия помощи от близких людей.

Игромания это болезнь с пристрастием к играм. Со временем человек играет чаще. Настроение меняется от эйфории до упадка, абстиненции. Чувства притупляются, больному нужно все больше эмоций, которые он может получить посредством игры.

Большая проблема в том, что человек все время думает об игре, о том, что он вот-вот сорвет куш и не может больше думать ни о чем, кроме выигрыша. У него развиваются нервозы, раздражительность.

Такие методы как гипноз, медитация, нейролингвистическое программирование, психологическое воздействие могут дать хорошие результаты. Важно добраться до источника, сути возникновения проблемы.

Методы лечения и интенсивность могут отличаться. Это зависит от тяжести болезни и особенностей самой личности.

1. В возрасте до 30 лет люди обладают большей восприимчивостью. Им помогают занятия спортом, при помощи которых больной получает дозу адреналина, необходимого ему. Так же помогает релаксация и медитация;
2. В возрасте от 30 до 50 лет больным помогает медитация, хорошие результаты получаются при применении метода нейролингвистического программирования. Можно заниматься групповой терапией с сохранением анонимности;
3. Хуже всего поддаются лечению люди от 50 лет. У них имеется большой стаж зависимости от игры, и противостоять болезни не так уж и легко. В этом возрасте нужно применять медикаментозное лечение, которое стабилизирует настроение, устраняет раздражительность и депрессию.

Игровая зависимость у взрослых

В начальных стадиях лудоман может скрывать свое пристрастие к играм. Очевидность происходящего наступает тогда, когда появляются последствия.

Признаки игромании у мужчин:

1. Появляются долги, кредиты, займы;
2. Постоянно находится без денег;
3. Из дома начинают пропадать вещи;
4. Теряет работу;
5. Теряет семью;
6. Морально деградирует.

На этом этапе некоторые игроманы готовы идти на воровство, предательство, обман, даже на серьезные преступления. Их уже ничего не интересует, ни дети, ни семья, для них главное это игра.

Игровая зависимость у подростков

Сейчас в интернете появилось множество онлайн-казино, которые рассчитаны на людей с неокрепшей психикой, какими являются подростки. Это не взрослые люди, они не умеют анализировать факты и воспринимают отклики на страницах казино за правду. Сначала онлайн-казино предлагает поиграть бесплатно, за подаренные бонусы. На сайтах онлайн-казино есть тысячи игровых автоматов. Подростки втягиваются в игру, получают азарт, адреналин так необходимый им в этом возрасте, а затем начинают играть на настоящие деньги. Сначала на свои сбережения, если они есть, потом берут в долг у сверстников, затем начинают воровать. Так появляется зависимость от игровых автоматов.

Признаки игромании у подростков:

1. Раздражительность, агрессивность;
2. Возникает нежелание учиться и теряет учебу;
3. Становится скрытным;
4. Все время находится за компьютером;
5. Из дома начинают пропадать деньги.

Помощь психологов и психотерапевтов

Для получения помощи можно обратиться к психологу или психотерапевту.

Специалисты работают по следующей схеме:

1. Выявление проблемы. В ходе беседы с пациентом определяют, на какой стадии находится заболевание;
2. Диагностика. Выявление причин, дающих толчок к развитию болезни;
3. Рекомендации. На этой стадии больной получает советы, как избавиться от зависимости;
4. Выбирается лечение и терапия, необходимая в этом случае;
5. Профилактика. Даются советы, как избежать рецидивов.

Специалисты предлагают два вида терапии:

1. Индивидуальная – врач с больным занимается одни на один;
2. Групповая – врач консультирует группу зависимых игроков.

У каждого вида терапии есть свои достоинства и недостатки.

Давайте рассмотрим их более подробно.

Индивидуальное лечение

Достоинства:

1. Индивидуальная проработка причины возникновения болезни;
2. Возможность открыться врачу без боязни, что кто-либо об этом узнает;
3. Высокая результативность в запущенных случаях.

Недостатки:

1. Высокая цена за курс лечения;
2. Госпитализация или необходимость регулярного посещения врача.

Групповое лечение лудомании

Плюсы:

1. Невысокая стоимость;
2. Поддержка родственников;
3. Поддержка одногруппников;
4. Не требуется госпитализация;
5. Возможность рассказать о своей проблеме.

Минусы:

1. Длительный срок лечения;
2. Большая вероятность рецидива;
3. Требуется регулярное посещение встреч;
4. Результативность лечения только на начальных стадиях.

Медикаментозное лечение

Запущенную болезнь вылечить без лекарств нельзя. На фоне лудомании появляются депрессия, апатия, невроз, мысли о суициде.

Медикаментозное лечение проводится с помощью нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов, нейрометаболических средств, антиконвульсантов.

Для больных в запущенных стадиях требуется лечение в стационаре.

12 шагов

Это программа, которая создавалась для лечения алкогольной зависимости. Название «12 шагов» получила от количества этапов, необходимых для ее прохождения. Первый и главный этап это признание проблемы. Второй шаг это поддержка родных и любимых, вера в исцеление. Следующий этап – доверие. Больной должен довериться, переосмыслить свою жизнь.

Лечение постепенное, за время которого игроман готовится к тому, чтобы отказаться от зависимости. Для этого ему нужно заняться самоанализом, расставить приоритеты, загладить свою вину перед близкими и родными.

Гельштад терапия

Пациент играет активную роль в лечении. Он проходит через эксперименты, рассказывает о жизненных ситуациях, психотерапевт контролирует и корректирует его поведение.

Арт терапия

Пациент выражает свои эмоции через искусство: рисунок, живопись, лепка, танец, музыка. Этот способ помогает снять раздражительность, нервозность, усталость депрессию, найти себя и вылечиться от игромании. Есть еще одна форма лечения библиотерапия – литературное творчество.

Система наставничества

Являются заключительной частью программы «12 шагов» и применяется к тем, кто поборол зависимость. Новичкам такая система дает стимул лечиться на примере наставника и возможность общения с человеком, который прошел лечение и может дать дельные советы

Духовные практики

При лечении лудомании применяются духовные и религиозные практики. Популярностью пользуется йога, которая сочетает духовные практики с заботой о здоровом теле. При занятиях йогой вырабатываются эндорфины, гормоны счастья, необходимые лудоману в излечении.

Самоанализ

Задача данной методики в том, чтобы научить игромана брать на себя ответственность за свои действия и поступки, разбираться в своих эмоциях. Пациент готовит отчет о том, что с ним происходило, чтобы затем прочесть его перед одногруппниками и получить от них советы, с целью коррекции поведения и выявления проблем.

Трудотерапия

Реабилитация игромана происходит путем трудотерапии. Игроман занят трудом, который приносит плоды, вместе с этим повышается его уверенность в себе, у него появляется чувство самореализации. При помощи данного метода игроман учится налаживать взаимодействие в социуме и обучается взаимопомощи.

Кодирование методом гипноза

Кодирование помогает:

1. Устранить страхи больного;
2. Формирует отрицательное отношение к играм на подсознательном уровне;
3. Удаляет мысли об играх;
4. Предотвращает рецидивы;
5. Создает базу для дальнейшего лечения.

Продолжительность лечения

Лечение от лудомании занимает в среднем месяц, но в зависимости от степени тяжести патологии может занять и два месяца. После окончания лечения больной нуждается в поддержке родственников.

Как вылечиться от игровой зависимости самому?

1.Нужно установить для себя правило: не тратить более 5% дохода на игру. Не надо пытаться отыграться, в этом случае можно потерять еще больше денег. Установите сами для себя тариф, трату, которую вы сегодня можете пустить в игру без ущерба для бюджета. Если играете за компьютером, установите таймер, время, которое можно потратить на игру. Избегайте нарастания азарта, скажите себе «стоп», как только почувствуете его подъем. Можно поставить себе звонок на телефон или будильник, чтобы в назначенное время он отвлек вас от мыслей играть дальше;

2. Осознание проблемы. Игра, это болезнь и игровая зависимость может привести к финансовым проблемам. Поначалу вы довольствовались малым, играли от случая к случаю, теперь вы играете часть и теряете много денег. Со временем денег не хватает, вы одалживаете, залезаете в долговую яму, тем самым губите не только свою жизнь, но и жизнь своих родных, которые вас любят, но страдают из-за вашей игровой зависимости. Время удовольствия от игры не стоит переживаний ваших близких. То, что вы считаете приятным времяпрепровождением, на самом деле обходится вам очень дорого;

3. Адреналин можно получить другими способами. Спорт, путешествия, могут заменить игровую зависимость. Добиться цели, улучшить свое здоровье, накачать свое тело, к примеру, принесет вам больше пользы, чем пустой кошелек. Путешествовать, открывать новые места и получить гормон радости, который так необходим;

4. Найдите себе работу, хобби, чтобы занять все свободное время. Нагрузите себя так, чтобы уставать и не думать о желании вернуться к игре;

5. Поощряйте себя за достижения. Купите себе что-то вкусненькое, сходите в кино. Подарите себе день отдыха в спа-салоне;

6. Чтобы излечиться, можно посетить форумы в интернете, где люди рассказывают свои истории о методах излечения;

7. Заблокируйте и удалите аккаунты в игровых казино, выведите деньги;

8. Попросите помощи у родных.

Как помочь избавиться от лудомании близкому человеку

Родственникам при признаках игромании не нужно избирать насильственную тактику, отбирать деньги у больного, чтобы он не смог играть, оказывать психическое воздействие, кричать на него, угрожать. Таким поведением можно только усугубить ситуацию. Человек и так чувствует себя одиноким, находится в глубокой депрессии.

Подскажите человеку, что казино всегда в выигрыше, имеются специальные программы, чтобы не позволить человеку выиграть и что пора остановиться. Надо помнить, что вашему близкому и так тяжело, человек болен, не надо его ругать. Дружелюбным тоном объясните ему, что он делает хуже прежде всего себе. Ваша задача не укорять его, а направить в нужное русло, сделать так, чтобы он сам захотел избавиться от своей зависимости.

Примите с ним вместе решение помочь ему и определите вместе план действий на следующее время:

1. Какое-то время все заработанные деньги он отдает родственникам;
2. Отдает на хранение члену семьи оригинал паспорта, чтобы он не смог взять следующий кредит или займ;
3. Объясните ему, что игра это не способ заработка;
4. Ему нужно отказаться от мысли, что возможно отыграться, так как это нереально;
5. Прервать мысли об игре и как только они появляются начинать что-либо делать: заниматься сортом, уборку, ремонт и пр;
6. Перестать обвинять его во всем, это действует деструктивно и игроман еще больше впадает в депрессию;
7. Уравновешивать психическое состояние игромана при помощи медитации, аутотренинга или йоги;
8. Обязательно устроиться на работу. Это вернет уверенность в себе;
9. Помогите найти ему хобби по душе, таким образом будет вырабатываться эндорфин;
10. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не курить, соблюдать режим. Это нужно для того, чтобы не заменять одну; зависимость на другую. Часто лудоманы, выходя из зависимости от игры, попадают под зависимость алкоголя, или еще хуже – становятся наркоманами.