Лудомания

Азартные игры опасны, даже если человек не играет на деньги. Они увлекают, захватывают. Геймер так зацикливается на желании играть, что не хочет есть, выходить из дома, двигаться. Малоподвижный образ жизни плохо сказывается на работе всех органов. Страдает позвоночник, пищеварительная, гормональная, сердечно-сосудистая системы. Ситуации, когда геймер умер во время игры из-за из всплеска адреналина – не редкость. Сегодня мы поговорим о том, как распознать зависимость от игровых автоматов и других видов игр, и что с этим делать.

Что такое лудомания

Игромания (лудомания) – это патологическая склонность человека к азартным играм. Объектом пристрастием может стать любая забава – компьютерные игры, покер, нарды, бура и т. д.

Игрок испытывает непреодолимое желание играть, рисковать по максимуму в надежде получить выигрыш. Ради игры человек влезает в долги, крадет, обманывает. Если игра бесплатна, проводит за ней все свободное время. Если есть возможность, играет на работе. Это плохо сказывается как на духовном, так и физическом здоровье человека.

Американская психиатрическая ассоциация долгое время рассматривала это состояние как «расстройство контроля за импульсами». Но последние исследования показали тесную связь между игроманией, алкоголизмом и наркоманией. Все эти увлечения затрагивают в головном мозге механизмы вознаграждения, вызывают всплеск адреналина, к которым человек испытывает патологическую тягу. Поэтому игроманию стали считать разновидностью зависимости.

Как развивается лудомания

Основные причины игромании – скука и интерес. Человеку нечем заняться, из любопытства он может увлечься игрой. Риск возрастает, если он много общается с геймерами. Поэтому в зоне риска дети, подростки, безработные, пенсионеры. Им нечем заняться, хочется заработать. В результате увлекаются покером, домино, ставками на спорт, видеоиграми. Если их не остановить, начинаются проблемы.

Специалисты выделяют 3 стадии развития лудомании:

  1. Выигрышей. «Новичкам везет» – неслучайная поговорка. Программы устроены так, чтобы привлечь клиентов, поэтому поначалу многие выигрывают. Это подстегивает воображение, игрок начинает мечтать о победах, больших деньгах, высказывает оптимизм.
  2. Проигрышей. Победы длятся недолго, и наступает фаза поражений. Это приводит к депрессии, желании отыграться, поэтому берет в долг. Игрок увеличивает время в игре, что плохо сказывается на работе. Геймер скрывает от друзей проблемы, хвастается победами.
  3. Разочарование. Игрок полностью погружается в игру, часто теряет работу, друзей, семью. Его мучает совесть, раскаяние, но он ничего не может сделать, играет дальше. Если все плохо, начинают появляться мысли о самоубийстве, эмоциональные нарушения, в жизнь входят алкоголь и наркотики.

Признаки игромании

Игроман постоянно увлечен игрой. Он все время думает о ней, размышляет над стратегией, что сделал правильно, что нет. Он испытывает потребность проводить за ней все свое время, в т. ч. рабочее. Часто лжет, чтобы скрыть свое увлечение.

Если игрока отвлечь, испытывает беспокойство и раздражительность. Когда не занят игрой, чувствует непреодолимое желание вернуться к своему увлечению. Когда человек не играет, появляются признаки игромании у подростка и взрослого, аналогичные ломке:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • плохое настроение;
  • проблемы с концентрацией.

Игровая зависимость негативно сказывается на отношениях в семье, учебе, карьере. Человек часто играет во время работы, что снижает его продуктивности, приводит к увольнению. Игрок перестает следить за своим внешним видом, плохо питается, что негативно сказывается на здоровье.

Со временем геймер увлекается игрой на деньги, склонность к риску растет. В результате много проигрывает, начинает искать, у кого взять в долг, влезает в кредиты. Несмотря на проигрыши, ставки регулярно увеличиваются. Игрок верит, что сейчас начнется белая полоса, и он отыграется.

Человек перестает контролировать время, которое проводит за игрой. Он не может добровольно прекратить игру как после выигрыша, так и проигрыша. Попытки сопротивляться игре со временем уменьшаются. Игрок срывается при малейшей провокации.

Основные причины зависимости

В развитии лудомании задействованы несколько психических механизмов:

  • Система вознаграждения – за каждую победу игрок получает приз. Даже если он не денежный, победа все равно приятна.
  • Бегство от реальной жизни – некоторые игроки тянутся к играм, отказываясь решать свои проблемы.
  • Личностные проблемы – спровоцировать игровую зависимость у взрослых могут такие состояния, как нарциссизм (самолюбование), любовь к риску, импульсивность.
  • Искренние заблуждения игрока – большинство геймеров уверены, что они контролируют ситуацию, поэтому высказывают безосновательный оптимизм.

Механизмы возникновения игровой зависимости

Исследования показывают, что у многих игроманов уровень норадреналина (гормона, который отвечает за быструю реакцию на стресс) ниже, чем у обычных игроков. Поэтому азартные игры помогают им восполнить гормональный дисбаланс.

Есть данные, что дефицит гормона серотонина – также среди причин патологической тяги к игре. Это вещество называют «гормоном счастья». Он отвечает за хорошее настроение, снижает тревожность. Игра позволяет возместить дефицит серотонина, но по мере увлечения дозы становится мало, поэтому человек увеличивает время, которое проводит за игрой.

После исследования связи серотонина и норадреналина с игроманией было установлено, что:

  • Антидепрессанты, которые блокируют обратный захват серотонина, увеличивают его количество в синаптической щели (место передачи нервного импульса между клетками). Тем самым они снижают патологическую тягу к игре.
  • Игровая зависимость – это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства (вызывает навязчивые мысли), поэтому игроку рекомендуются более высокие дозы антидепрессантов, чем требуется при лечении депрессии.
  • Если у игроков симптомы депрессии или тревоги отсутствуют, антидепрессанты все равно дают положительный эффект при лечении зависимости.

Также есть исследования, которые показывают, что у лудоманов часто наблюдается синдром дисрегуляции дофамина – дисфункция системы вознаграждения. Для этого состояния характерны проблемы с самоконтролем, пристрастие к лекарствам, азартным играм, сексу.

Социальные факторы лудомании

Многие медики указывают на то, что в развитии лудомании играют не столько гормональные сбои, сколько социальные факторы. Так, резкий скачок популярности азартных игр был зафиксирован, когда в Великобритании в 2007 г. разрешили рекламировать на ТВ казино, букмекерские конторы.

Кто в зоне риска

Если говорить точно, игромания развивается в результате сочетания целого ряда причин. Среди них:

  • Психические проблемы – депрессия, тревожность, стресс, синдром дефицита внимания, гиперактивность, биполярное расстройство;
  • Злоупотребление ПАВ – алкоголем, наркотиками;
  • Возраст – к игромании склонны подростки, молодые люди.
  • Пол – мужчины больше склонны к лудомании.
  • Окружение – если в семье, среди друзей есть геймеры, человек также может увлечься игрой. Причиной игромании может стать одиночество.
  • Черты характера – самолюбование, неуверенность в себе, желание побеждать любой ценой.
  • Побочные эффекты некоторых препаратов (агонистов дофаминовых рецепторов).

К каким проблемам может привести игровая зависимость

Если вовремя не заметить и не помочь игроману, возможны такие проблемы:

  • Проблемы с семьей, друзьями, в т.ч. высок риск развода.
  • Отсутствие денег, банкротство, кредиты.
  • Увлечение наркотиками, алкоголем.
  • Нарушение закона в поисках денег, в т. ч. тюремное заключение.
  • Проблемы со здоровьем – высок риск инфаркта, инсульта, других патологий, связанных с работой сердца, сосудов, головного мозга.
  • Самоубийство, мысли о нем, попытки покончить с собой.
  • Одиночество – круг общения ограничивается с другими лудоманами.

Лечение лудомании

Заметив признаки игромании у мужчин, женщин, подростков, надо срочно обратиться за помощью. Геймеру трудно самостоятельно, без профессиональной помощи, избавиться от зависимости, особенно если вокруг много других игроков. Поэтому идеальный вариант для него – отправиться в центр реабилитации зависимости, исключив из своего окружения игроков, которые могут склонить его к игре.

 

Лечение лудомании у взрослых и подростков предусматривает:

 

  • консультирование;
  • пошаговые программы;
  • поддержку со стороны сверстников;
  • медикаментозную терапию.

Реабилитационный центр

Терапия в реабилитационном центре займет несколько месяцев, в течение которых он не должен общаться с геймерами, иметь доступ к компьютеру, настольным играм. Пациенту назначают препараты, которые положительно влияют на нервную систему. С ним работают психологи, которые будут учить его жить в реальном мире. Они помогают найти увлечения, новые интересы.

Общество анонимных игроков

Сообщество анонимных игроков создано по образцу Анонимных алкоголиков. На встречи приходят люди, которые поддерживают друг друга, помогают выздоравливать другим игрокам. Роль организации особенно важна, если человек не может себе позволить провести несколько месяцев в реабилитационном центре.

Общество имеет четко разработанную программу «12 шагов», которая помогает избавиться от зависимости к игровым автоматам, покеру, домино. Сообщество ежедневно организовывает встречи, посещение которые помогает справиться с зависимостью, даже если игроку лень придерживаться программы.

Мотивационные беседы

Еще одним методом лечения является мотивационные беседы. Психолог закрепляет у зависимого желание изменить жизнь, размышляя с ним на тему лудомании. Он избегает агрессивной конфронтации, споров, прямого обвинения. Вместо этого оказывает сочувствие, поощряет игроков меняться, определить новую, полезную для него цель в жизни.

Поддержка сверстников

Для игроков очень важно общаться с ровесниками, которые оказывают ему психологическую поддержку. Это особенно важно, если он живет дома, а не в центре реабилитации. Сейчас существует много онлайн-групп, где ровесники поддерживают друг друга, помогают удержаться от игры.

Подобные группы нужны и в клинике. Ребята имеют возможность объединиться в группы по интересам (музыка, кино, литература), и развиваться в этом направлении.

Советы родственникам

Способствует выздоровлению правильное поведение со стороны родственников. Нужно:

  • Ограничить доступ к азартным играм на компьютере. Обратитесь к провайдерам, чтобы поставить автоматическую блокировку на игры в интернете.
  • Если не получается полностью убрать игру из жизни зависимого, поставьте таймер на 2 часа, через неделю сократите время игры до 1,5 часа, затем до часа и меньше.
  • Не разрешайте играть в реале. Если есть риск, что человек отправится в букмекерскую контору, к игровым автоматам, встречаете его после работы.
  • Ограничьте игрока в финансах. Предупредите знакомых, чтобы не давали ему в долг.
  • Помогите найти альтернативный источник удовольствия. Для мужчин это может быть рыбалка, занятия в тренажерном зале, походы. Творческие люди могут увлечься искусством, театром.
  • Проследите, чтобы игрок не переключился с игры на спиртное или наркотики.

Следует понимать, что если игрок захочет, он в любом случае уйдет из под контроля, найдет игровой автомат. Поэтому полное исцеление возможно только при полном согласии зависимого. Ваша задача – убедить игрока избавиться от лудомании и поддерживать в этом направлении.